不丹國的三大特色～快樂、傳統、環保
含當地中文導遊

不丹梵語為"西藏的邊陲"。別稱神龍之國，更有雲中國度美譽。位於中國和印度之間的喜馬拉雅山脈東段南坡，是個內陸國。不丹不但可說是人間的淨土，百姓的心靈也是純淨的，因為不丹國王不希望淨土被外界污染，不想傳統生活受到外人打攪，所以乃採鎖國政策，於1974年開放外國人入境。不丹也是世界上最後一個開放電視與網路的國家。
★★★文化
不丹傳統服飾為寬袍，色彩極為濃灩奪目，中繫寬腰，男袍及膝，女袍及足。男袍上身往外成袋狀，為放文具、日用品、檳榔。國王服飾與平民相同，只用長寬的白袖口，表地為尊貴。不丹人愛吃檳榔，身上多配小刀以切檳榔。女人服飾多用絲絹綾緞製成，佩有肩飾，及珠寶鑲的項鍊或腰帶。 不丹的節日慶典多源自宗教及農業生活，最令人感興趣的是春季祈求豐收的祭祀。儀式中男女排長列，到達谷底事先安排好的水田中。男子脫去衣物，女子跪人水田，拿石塊投男子，雙方激戰，若女子獲勝，表會有豐收的一年。

★★★禁忌
1.在吃飯、喝酒、喝茶之前，需將少許食物、茶酒向空中拋灑，以此求神保佑。
2.不丹政府盡力保持國內的文化和傳統，因此遊客購買不被批准的宗教文物和古董，是非法的。
3.不丹人民對外來遊客非常友善，但切記不要將金錢、糖果等給予小孩，也不要隨便將藥物贈予有需要的村民，這些行為可能會對不丹人民構成長久的傷害。
4.不丹是世界上第一個禁止賣煙的國家。2004年起不丹全國禁止銷售香煙，禁止在公共場合吸煙。

特別節慶：不丹策秋節
Tshechu 是不丹藏傳佛教竹巴噶舉派的節慶，源起於公元8世紀，在 Tshechu 節期中，不同的面具舞者會戴上面具，穿上艷麗服飾，在不同環節跳蓮師八相舞，和許多述說不丹歷史和藏傳佛教不同神話故事的舞蹈。

★ 首都廷布市區觀光　

★ 都楚拉隘口地標 - 108座佛塔

★ 蓮花生大師閉關之所 - 虎穴寺

• 帕羅宗 Paro Dzong：意思為寶石中的堡壘，曾是大西丘之前的舊國會所在，建在海拔2千多公尺溪谷之上的城寨，是不丹最堅固、最具戰略性堡壘曾受地震及大火的蹂躪，經過重修，才有今天的面貌，在此可眺望Ugyen Pelri王宮。宗寺的行政塔樓比宗教塔樓高出六米，由中央的天井向上看十分雄偉，迴廊上畫了許多佛祖的生平故事，畫工精細，叫人歎絕。又稱寧波宗Paro Rinpung Dzong，它是巴羅地區的行政、宗教中心，中央塔 Utsz 精緻的木工藝術堪稱不丹最美麗的景緻之一。
• 大西丘宗 Tashichho：梵文意為〞光榮信仰之堡〞，前身為十三世紀興建的東貢朝，二十世紀初，一場大地震和大火毀壞了大部份建築，1962年政府徵召兩千名工人重建，復建後的大西丘宗於是成不丹王主政、國會議事場所，在盛夏時節，宗教首領傑.堪布及眾喇嘛更以此地做為研修、居住的寺院。雖是尊貴的政教中心，其白牆、木窗、格局、式樣，和民屋並無二致．難怪十八世紀時，英國外交部長就已盛讚這個山中小國施行民主主義十分成功。
• 普那卡宗 Punakha Dzong：是由第一位統治不丹的領袖拿旺喇嘛 Shabdrung Ngwang Ndamgyal (夏宗雅旺南伽，夏宗仁波切)，1637年建造的，位在父親河 Phochu 與 Mochu 母親河兩河交會處，不丹人相信但凡兩條河或兩條路交匯，即是聖靈集中地。原來的宗曾被燒毀，只剩一小部份，現今的宗是後來新蓋；這裡是不丹佛教手稿、宗教畫、宗教名人肖像收藏地。此處地勢較低氣溫較高，故也做為宗教領袖的夏季行宮，普那卡宗亦是現今第五世國王在2011年10月13日舉行大婚之所
• 藝術學校Traditional Painting School：這裡教授繪畫、雕刻和文字圖案。展覽室掛滿了學生的作品，大部份都是跟佛教有關的佛像圖騰，有由許多方圓線條組成、表現視覺藝術的曼陀羅(Mondala)，有八種圖案的八吉祥，由這些展示中我們第一次見識了不丹的國旗─紅黃兩塊三角形構成的長方形旗上躍出一條活龍活現的雷龍，它也是觀光客的最愛。其實不丹人對雷神另有描繪造型，除了方臉橫眉國目，口張如吼外，右手還拿著法器，雙腿赤足成一弓一箭，背後雲火翻騰…而不是一條龍形。
• 虎穴寺Taktshang Goemba：又稱塔桑寺，為不丹人最為熱衷的閉關聖地，也是電影小活佛拍攝場景之一，被譽為世界十大超級寺廟之一。虎穴寺扶搖淩駕于巴羅峽谷900多米的懸崖峭壁上(海拔2896公尺)，是一個集風光與藝術於一體的寺廟，院寺大多依山據地不規則地修建；寺廟內每個建築都有一個陽臺，都可欣賞到優美的帕羅河谷風景。虎穴寺的傳說：據古代經書記載，8世紀時一位名叫蓮花生的大師騎著一匹飛虎從西藏來到此地降妖服魔。蓮花生後來成了這個國家最重要的宗教形象，蓮花生大師曾在這裡修行三個月，留下了不少傳說。